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我越来越发现，充足的睡眠是好情绪的保证，有好情绪也更能做好手上的事情，想法也会更偏向于正面积极。
昨晚我23点前就睡了，到了8点起来。这一天虽然没有怎么休息，但感觉工作会很有节奏，没有那种心力交瘁，到底做啥好，做啥又都投入不进去的感觉。
今晚呢，本来想做一个2月复盘的，顺便聊聊这几天很热的七星连珠事情。但因为最近在做心理咨询对练，居然遇见了一位和我同职业，然后前期经历相同，大我一轮的姐姐。大概是同频，聊得太愉快，时间就晚了点。
收获了啥呢？更熟悉了咨询流程，心情也很好。因为同职业，懂我。
有时候我真的觉得每天发生的一切的都是最好的安排。
只要把每天发生的事情挨着处理完成，就会很顺遂。
所以呢，这会我就在想，这时候已经快23点了，我是应该去休息，保持明天状态呢？还是接着把今天想写的复盘做完？
想想因为明天不休息，而且有几个大活在等着我，最好能在明天上午就做完，为了保持好状态，我决定今晚还是先休息了吧。
昨天才说要好好照顾自己的内在小孩，今早为了赶开会又没吃早餐，一天水也喝得少。反而因为上次上课的时候老师说我适合吃甜的来调节情绪，昨天去超市买了一包牛轧糖、一包大白兔奶糖，就放在办公桌左边抽屉里，随时都能拿，我估计今天应该吃了不少于10颗了。这算是放飞自我了吧，明天还是收起来。
每天控制摄入量，爱自己也不是溺爱啊，为了身体健康，节制是必须的。
先休息吧，明天再写也许会想得再全面点。所以呢，我今晚算是开天窗了吧，哈哈哈。
晚安啦，祝好~
对啦，我今天另外转了一篇公众号文章，是关于DISC讲师培训班的121期招生介绍。
其实它不只是一个DISC讲师培训班，里面会有更多的人脉、资源和机会。
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