最近挺有趣的，我从《当下的力量》跳到了《福格行为法》，然后由跳到了更简单的《微习惯》，现在在实践每天阅读30分钟，锻炼4分钟，听一节网课，写一篇小日志。确实不费力，感觉还挺好。然后今晚又点了一本《时间觉醒：时间管理的100个方法》，发现了当下最需要做的事情。记录一下今天的感受：
- 好习惯培养继续，微习惯很好用。
- 状态好的时间做重要的事。
- 其实这样写我自己都不太喜欢回看，感觉价值观不大。然而我现在临睡了，情绪不高，不苛求自己，接纳，有这个意向就好，今天写这些文字，是作为一个开始。我需要练习文字的感觉。
